研究发现食用太多鸡蛋可能会增加患糖尿病的风险
发布时间:2020-11-18   动态浏览次数:

许多研究已经评估了与吃鸡蛋相关的潜在健康益处和后果。虽然围绕这个话题仍有争论,但普遍的共识是,偶尔吃鸡蛋是有益处的,但吃太多可能不健康。关于这个话题的最新研究强调了这一点,并警告称食用太多鸡蛋可能会增加患糖尿病风险。

这项新研究来自南澳大学与卡塔尔大学和中国医科大学的合作,发现每天吃一个鸡蛋可能会大幅增加患2型糖尿病的风险。这项纵向研究的时间跨度从1991年到2009年,主要针对中国成年人。

中国正面临着日益严重的公共卫生危机,据报道,近年来2型糖尿病患者大幅增加。在此期间,中国的传统饮食也越来越多地被不同的食物所取代,包括增加鸡蛋的消费和高热量的零食。

这项新的研究特别关注长期食用鸡蛋及其在糖尿病发展中的潜在作用。结果发现,两者之间存在关联,发现每天吃一个以上鸡蛋的成年人,面临的糖尿病风险增加了60%。

此外,发现长期每天食用超过38克鸡蛋,风险会增加25%左右。研究还指出,女性面临的影响比男性更大。不过,研究人员提醒说,要想了解鸡蛋在2型糖尿病发病过程中可能发挥的作用,还需要对该课题进行更多的研究。